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【养生乌鸡卷】_乌鸡卷_怎么做_家常做法_做法大全-

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乌鸡当中的营养成分极高,对于滋补人体和帮助人体有着很好的功效,乌鸡是可以对于身体起到很不错的滋补作用,与此同时,用乌鸡炖的汤,既可以美容养颜,又可以滋补身体在生活当中确实发挥很大的功效,接下来的一道养生乌鸡卷的制作方法,保证能够满足大家的胃口,同时又可以品尝到特有的味道。

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用料

主料乌骨鸡100克米饭100克

辅料烤海苔20克生菜15克

调料色拉油适量食盐2克酱油10克料酒5克胡椒粉1克细香葱3克

乌骨鸡卷的做法

材料集合图:

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1.乌鸡腿剔骨切小丁用盐、胡椒粉、绍酒腌渍

2.锅中放少许油煸香葱花放入乌鸡腿肉,煸炒出香味

3.烹入酱油绍酒、放少许盐略炒至熟,放入米饭翻炒均匀,加少许胡椒粉,盛出放凉待用。

4.烤海苔垫底放上洗净的紫叶生菜,在铺上炒好的乌骨鸡米饭,用手将两面往里圈,圈成手卷,放少许红椒丝点缀

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菜品特色

乌鸡的补血功效不容我赘述了吧,打小咱就知道跟人家抢什么吃都成,就是这口没抢过,这鸡完完全全从头到尾就是给女人设计长的,补血益肾,如果炖乌鸡汤,一定不要用高压锅,用小锤将乌鸡骨砸碎,小火砂锅慢慢的煨,最滋补了。

以上为大家介绍的这一道养生乌鸡卷,既好吃又美味,而且在吃的,同时我们又可以体验到乌鸡当中不同的营养价值功效,无机的补羊癫疯怎么引起的血功效,不容多说相信很多朋友们都知道,是对于身体可以起到最质朴最有作用的。

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