经期晚上可以喝红糖姜水吗 -

红糖对于女性来说是常备的食物,因为红糖具有驱寒、活血、化瘀等功效。很多有痛经的女性都会在月经期的时候冲一杯红糖水来喝,这样的话能够非常有效的缓解痛经,有的时候女性朋友们还会用红糖熬姜糖水喝,效果更好。那么女性月经期晚上可以喝红糖姜水吗?来了解下吧。

一、红糖水对女性月经通畅有好处

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红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。不仅能助于排淤血,还能促进血红细胞的产生,使身体内血液的质量得到保证,有利于补血。也能因此缓解痛经的症状。

二、红糖水可以温补经期身体

经期身体虚弱,此时喝一杯红糖水,能让身体温暖,为身体增加能量,经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐合肥看癫痫病哪家医院好前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。另外如果经期感冒,可以煮红糖水加几片姜片。

三、红糖水对调节经血有帮助

如果在经前的两天到三天喝,即可以补血益气,还可以活血止痛,有助于经血下行;如果经期后还有血淋漓不尽,也可以喝红糖水癫痫药物,让其早点儿干净。

四、经期红糖水的做法

1、山楂红糖汤

材料:取红糖30-50克,桂枝5克,山楂肉15克。

做法:将桂枝和山楂肉清洗干净,放入瓦煲内,在煲内加入两碗清水,开火煎煮,待煎剩下一碗水时,加入适量的红糖,然后调匀既可。

功效:该方有化瘀止痛的功哈尔滨治疗癫痫比较好正规医院?效,适用于面色无华、寒性痛经的女性。

2、姜枣红糖汤

材料:红糖、大枣各30克,干姜10克。

做法:干姜和大枣清洗干净,大枣要去核,将干姜切成片,三者一起放入煲中煎煮。服用汤水时最好也吃些大枣。

功效:呕吐、寒性痛经女性。