当前位置:首页 > 养生趣闻 > 正文内容 >

老人要多吃哪些蔬菜比较好 中医常识

时间:2021-11-22 来源:每日养生网 点击:686次


本文导读:蔬菜含有丰富的维生素,平时多吃一些蔬菜是很有好处的,那么老人要吃哪些蔬菜好呢?老人适合吃哪些蔬菜呢?下面我们就来了解一下老人要多吃的13种蔬菜。

新近国内外科研人员采用先进的SOS显色试验,进行有陕西治疗小儿癫痫医院关抗突变食物的研究。研究人员对30多种新鲜蔬菜如:生姜、竹笋、大蒜等进行测定,其中韭黄、大蒜、韭菜的作用最强,SOS反应受到抑制,说明这些蔬菜有抗突变效能,水溶性提取物更接近生活条件,故抗癌意义更大。

干扰素诱生黑龙江癫痫医院排行

中国预防医学科学院病毒研究所的专家们用六年的时间,终于揭开了蔬菜抗癌的奥妙含干扰素诱生剂。从葫芦科的丝瓜、生瓜;萝卜属的红萝卜、白萝卜、青萝卜到伞行科的胡萝卜,均含有干扰素诱生剂,能预防口腔癌、食道癌、胃癌和安阳治疗癫痫病较好的医院鼻咽癌,可生吃上述富含干扰素诱生剂的蔬菜。

多量硫化合物

富含多量硫化合物的蔬菜,有百合科的葱、洋葱、大蒜等,十字花科的白萝卜、卷心菜、圆白菜和芜菁等蔬菜。十字花科蔬菜中含有吲哚类化合物和芳濮阳治疗癫痫病较好的医院香硫氰酸等癌细胞的天然抑制剂,多食用十字花科的蔬菜,对防治妇女所特有的癌肿疾病有一定的预防和治疗作用。

  精彩推荐:常见的减肥中成药有哪些?  祛斑 首选中医美白配方


每日养生网(jkcp.ownxp.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己