当前位置:首页 > 食疗养生 > 正文内容 >

中医延缓衰老的小秘诀 中医常识

时间:2021-11-22 来源:每日养生网 点击:686次


本文导读:现在人开始慢慢的注重养生,虽然衰老是每个人都会经历的,但是有没有延缓衰老的方法呢?延缓衰老有什么小妙招呢?下面我们就来了解一下。

小编推荐:按摩8个爱的穴道 唤起你咸阳哪家治疗癫痫病医院好的性感觉

现在很多人都讲究足疗,其实足疗是有科学的根据的,北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其主要原因之一是他坚持按摩脚心。

在中医看来,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按突然出现癫痫症状是什么原因摩涌泉穴,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常搓脚心,能活跃肾经内气。强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿。老年人常按摩脚心,还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。

这里介绍三种搓脚的方法:焦作医院治疗癫痫病哪个好>

干搓:

用左手握住左脚背的前部,用右手沿着脚心上下进行搓动100次,用力要适中,搓至脚心发热为止。然后,右手对右脚做同样动作。

湿搓:

孩子身体抽搐怎么回事?酒瓶中倒出30克左右的白酒,然后按 干搓 的方法搓脚时,用手蘸少许白酒再搓脚。如在搓脚时把酒搓干了,需再蘸少许白酒继续搓脚数次即可。

(责任编辑:王清惠)


每日养生网(jkcp.ownxp.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己