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冬季如何养生 这些药膳让你冬季不生病 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:每日养生网 点击:686次


  现在天气变得越来越冷了,冬天仿佛一块冰烙在我们的心上。我们的身体抵御疾病的能力有待加强。因此,这时候的我们要更加注重冬季养生。那么冬季我们应该吃些什么来抵御冬季各种高发病呢?今天小编就来推荐这些神奇药膳,让你冬季不生病。快来看看吧。

  风热型信阳医院治疗癫痫病哪个好感冒药膳

  1.茶豆饮

  配料:绿豆30克,茶叶9克,白糖适量。

  制法:先将茶叶用纱布包好,与绿豆一起,加水煎煮,待绿豆熟时,去茶叶,加入白糖溶化。

  用法:热服,可一次或分次饮。

  功效:绿豆甘寒,清热解毒,能治痧痘热癫痫病能吃胡椒吗毒,加茶叶利尿,白糖清热,用治时行感冒,咽痛发热,小便不利或兼有尿痛者。

  2.薄荷粥

  配料:薄荷15克,粳米60克,冰糖适量。

  制法:首先把薄荷煎取药汁候凉,然后将粳米放入锅中,加水煮成粥,当粥快要煮好的时候,加入薄荷汁及冰糖就可以了。

  用法:稍温即服,武汉哪家医院看小儿癫痫好得汗最佳。

  功效:薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。用于素有胃病,新感风热者最为适宜。

  润肺止咳药膳

  1.板栗炖猪肉

  配料:猪瘦肉500克,栗子300克,葱、姜少许,料酒、砂糖、酱油适量。汉中治疗癫痫病医院排名

  制法:将猪肉切成小方块,栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色,加入酱油,放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。

  功效:润肺化痰、补肾健脾。

  2.雪梨川贝汤

  配料:2个雪梨,配川贝4克,冰糖75克。


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