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时间:2021-10-13 来源:每日养生网 点击:686次


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  为确保学校师生员工身体和生命安全。维护正常的教学生活秩序,严格执行有关食品卫生安全管理规定。希望注意做好个人卫生,养成合理癫痫对的危害有哪些的饮食习惯。具体如下:

  一、建立合理的膳食制度。膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。一般以一日三餐为好,因为食物进入胃后,在正常情况下,4-5个小时可以排完,一日三餐刚好适应胃的消化机能。全天热量分配,一般主张早癫痫病有效治疗方法是哪些餐占总热量的25-30%,中餐占40-50%。提倡早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少是有一定道理的。学校上午一般有四节课,不吃早饭就上学,会学生机体热量不足,上课精力不足,容易疲劳,的会头晕无力,影响身体健康和学习效果。

  二、作颠痫发作时急救措施为学生应掌握一定的食品安全卫生知识,做好个人防护,几点提请大注意:

  (一)、购买食物时,注意食品装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不购买三无产品。

  癫痫病哪里治疗比较好啊(四)、注意个人卫生,饭便后洗手,餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品。

  (五)、白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于身体健康。提倡同学们多喝白开水,少喝或不喝饮料或凉水。


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