当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

土豆烧鸭怎么做

时间:2021-09-16 来源:每日养生网 点击:686次


主料:

鸭肉(500克)

辅料:

土豆(2个)、盐(1勺)、食用油(2勺)、生抽(1勺)、白糖(1勺)、胡椒粉(1勺)中药在治疗癫痫方面管用吗、啤酒(100毫升)、姜(20克)、葱(20克)、大蒜(20克)

做法步骤:

1、准备土豆两个。

2、削皮切块备用。

3、鸭肉500克。

4、洗干净斩小块。

5、锅里烧开水放幼儿癫痫病发作会死吗姜片和鸭肉一起煮10分钟。

6、煮好捞出来冲洗干净再晾干水份备用。

7、锅里下油爆香两蒜沫。

8、鸭肉倒进去翻炒。

9、待鸭肉翻炒煸出油,表皮有点焦就可以了。加一勺盐。

10、一勺白糖。

11、一勺生抽。小孩有癫痫多长时间发病p>

12、一勺白胡椒粉。

13、所有调料加完继续翻炒均匀。

14、土豆倒进去翻炒两三分钟。

15、加进一大碗水。

16、100ml啤酒也加进去煮。

17、全程大火煮至收干汤汁。

18、撒上一把葱太原哪家医院专治疗癫痫病花翻炒均匀即可出锅。

鸭肉的热量(卡路里)149千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气补虚、滋阴、大补虚劳等功效;可与白菜、豆豉、山药搭配;与甲鱼、李子、桑葚相克,同食可能会引起不适;


每日养生网(jkcp.ownxp.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己