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怎么做洋葱梅豆炒香干简单又好吃

时间:2021-09-16 来源:每日养生网 点击:686次


主料:

香干(115克)、梅豆(90克)

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辅料:

洋葱(100克)、生抽(适量)、盐(适量)

做法步骤:

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1、食材:洋葱(已清洗切开)、香干(已切开)、梅豆(已摘洗)。

2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。

3、烧锅倒油烧热,下入切好的香干癫闲病的症状有哪些啊和洋葱翻炒翻炒至洋葱断生。

4、接着,合入焯好的梅豆翻炒一下。

5、然后,加适量的生抽。

6、加适量的盐。

7、儿童癫痫病能不能够治好调味炒匀,即成。

香干的热量(卡路里)140千卡;可与白萝卜、带鱼搭配;与小葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;


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