当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

家庭版面粉煎的做法

时间:2021-09-16 来源:每日养生网 点击:686次


主料:

面粉(适量)、鸡蛋(适量)、红糖(适量)、水(适量)、生油(适量)

做法步骤:

1、备上以上材料面粉,蛋,红孩子突然抽搐是什么原因引起的糖。

2、一碗面粉8-9分满。

3、倒入器皿中,一碗面粉加入2汤勺红糖,甜度可根据个人口味。

4、加入一个或者2个蛋,搅拌均匀。

5、加一碗水搅拌成液体,稠度与上图相差不多就可以(如果加量的话按比例8分满碗面粉,一碗水,两平勺红糖,如果加量鸡蛋最宝宝癫痫是什么引起的多到三个即可,鸡蛋多了做出来比较不脆哦)。

6、滴一滴油在锅锅中间,面粉液往油锅到,把起过顺时针或逆时针晃动,面粉液就会跟着油往锅边跑,厚薄比较均匀,不需要锅铲去铲平。

7、出炉啦。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

陕西癫痫病哪家可以治疗

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与紫菜、荠菜、香椿搭配;与消炎片、雪莲果、柿子相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(癫痫病的救治方法卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米面、小米、姜搭配;与牛排、牛腩、松花蛋相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


每日养生网(jkcp.ownxp.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己