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零失败的烤红薯

时间:2021-09-16 来源:每日养生网 点击:686次


主料:

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红薯(300克)

做法步骤:

1、将红薯用干布武汉癫痫到哪看好擦去上面的土备用。

2、将烤箱200℃预热5分钟,把红薯放到烤箱中间一层用240℃烤25分钟。如果用的红薯比较大癫痫病吃什么菜有帮助则要烤30分钟。

红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和江西哪家医院治癫痫治得好脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与芹菜、牛奶、排骨搭配;与梭子蟹、燕麦、鸡肉相克,同食可能会引起不适;


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