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初学者香煎土豆丝饼的做法

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土豆(50克)、鸡蛋(2个)

辅料:

植物油(适量)、盐(适量)、葱治癫痫病什么药物好花(适量)、面粉(适量)、清水(适量)、香肉条(适量)

做法步骤:

1、准备原料。

2、土豆去皮,用擦丝器擦成丝。

3、放入鸡蛋。

4、放入香肉条。西安专业的癫痫病医院有哪些p>

5、放入盐。

6、放入葱花。

7、放入面粉。

8、放入清水。

9、搅拌均匀。静置半个小时。

10、锅上火,油热,舀一勺面糊放到锅中,小火慢慢煎。

1贵州治癫痫病好的医院1、一面煎好后,翻面。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与肥牛、牛肉、豆角搭配;与西红柿、石榴、柿子相克,同食可能会引起不适;治间歇性癫痫需多少钱>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、洋葱、黄豆搭配;与糖精、鹅肉、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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