初学者香煎土豆丝饼的做法

北京军海癫痫病医院

土豆（50克）、鸡蛋（2个）

辅料:

植物油（适量）、盐（适量）、葱治癫痫病什么药物好花（适量）、面粉（适量）、清水（适量）、香肉条（适量）

做法步骤：

1、准备原料。

2、土豆去皮，用擦丝器擦成丝。

3、放入鸡蛋。

4、放入香肉条。西安专业的癫痫病医院有哪些p>

5、放入盐。

6、放入葱花。

7、放入面粉。

8、放入清水。

9、搅拌均匀。静置半个小时。

10、锅上火，油热，舀一勺面糊放到锅中，小火慢慢煎。

1贵州治癫痫病好的医院1、一面煎好后，翻面。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与肥牛、牛肉、豆角搭配；与西红柿、石榴、柿子相克，同食可能会引起不适；治间歇性癫痫需多少钱>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与丝瓜、洋葱、黄豆搭配；与糖精、鹅肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；