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睡眠与性的关系

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最近流行拿破仑睡眠法,主张睡4~5小时即可,但是缩短睡湖北哪家医院治疗癫痫病最好眠时间,无非是意味着削弱男人之精力。

费修研究睡眠与性关系时,发现一项有趣的关系,睡眠分为二种模式,一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时),另一种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动,经常作梦,西安中际医院始于深眠后,持续约30分钟),男性于此速波睡眠现象中,会有勃起现象发生。

换言之,非速波睡眠型一个半小时,速波型为30分钟,两型共计2小时的睡眠模式,重复4次,即为一夜之睡觉型态,男性于一夜癫痫病发作时间长吗间,阳具于无意识下勃起四次。

清晨有无勃起与此速波睡眠有深刻关系。昔时认为清起原因是充满着尿水才被刺激硬起,事实上,今日已被证实速波睡眠为其勃起之原动力。

每日睡足8小时癫痫病人发作时会晕倒,人会在速波睡眠状态中睡醒,此时就产生勃起状态。假如每夜当夜猫子,睡眠毫无规律,非速波睡眠期与速波睡眠期胡乱一堆,导致清晨无勃起现象。总而言之,诸君务必认识睡眠是维持性力之重要因素。

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