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【桃仁鸡腿汤】鸡腿汤怎样做如何做营养价值

鸡翅中的蛋白质含量十分的丰富多彩,并且还十分的好消化吸收,因此 一些胃肠较为弱的人,要想补充营养成分,就可以多吃一些鸡肉。而桃仁针对女士的补气补血有非常好的功效,假如女士有经痛、血崩等病症,还可以多吃一些桃仁,有非常好的减轻功效。今日,就为大伙儿强烈推荐一款用桃仁、鸡翅煲制的靓汤。 北京军海癫痫病医院

原材料

重庆癫痫病nt:2em;“> 鸡肉、核桃仁、东瓜。

调味品

绍兴酒、盐、芝麻油、葱、姜、砂仁、八角茴香、茴香。

作法

1、葱切条、生姜切成片、东瓜削皮切块状。

2、鸡肉切片冷水入锅绰水。

3、大火烧开,将鸡肉内的血沫焯出,捞起来鸡肉反辽宁儿科专治癫痫的医院复清洗干净。

4、将锅内放进冷水,添加姜蒜、茴香、砂仁、麻椒、八角茴香倒进清理干净的鸡肉,大火烧开烹入绍兴酒,转文火盖上炖30分钟。

5、加少量盐调料倒进东瓜,核桃仁。

6、直到东瓜变为全透明,点进少量芝麻油就可以起锅。

核桃的功效与作用

核桃的功效与作用:具备补血补气、润肺止咳化痰、温肺润肠通便太原有哪些医院可以治癫痫、散肿消毒杀菌等作用。用以治疗肺肾两虚、久咳痰喘、阳病频繁遗精、小便频数、女性经痛、血崩、奶水堵塞、神经衰弱、失眠多梦、便秘、痛肿、头疮等症。

鸡翅营养分析:

鸡肉肉蛋白的成分占比较高,类型多,并且吸收率高,非常容易被身体消化吸收运用,有提高精力、健壮人体的功效。鸡脯肉带有对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类,是我们中国人平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一。鸡脯肉对营养不良、畏冷、困乏疲惫、月经不调、贫血、孱弱等有非常好的饮食疗法功效。中华民族医药学觉得,鸡脯肉有温中养血、补虚填精、健脾养胃、活血颠风病是怎么引起的脉、强筋壮骨的作用。

桃仁鸡腿汤不可是非常好的滋补养生上品,食药同源,也有一定的减轻病症的功效,人体较为孱弱的女士能够常吃。并且这款汤中添加了一些东瓜,有非常好的有利排尿的功效,常吃还能够具有一定的减肥瘦身功效,因此 也是合适追求美丽的女士常吃。

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