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怎么做快手早餐简单又好吃

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馒头(1个)、火腿肠(1根)、乳瓜(1根) 长春哪个医院癫痫病看得好啊

辅料:

盐(适量)

做法步骤:

1、馒头一个切片。 小儿癜痫会影响智力吗

2、火腿肠剥皮与馒头片一起入油锅炸(油提前烧热)。

3、翻面。

4、炸到金黄捞出控油趁热撒上盐粒。

5、乳瓜切片,火腿肠切断。成都较好的癫痫医院

6、摆盘即可。

馒头的热量(卡路里)221千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养胃消胀等功效; 中药治疗癫痫病有什么方法

火腿肠的热量(卡路里)212千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

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