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好吃停不了口的胡萝卜鸡蛋卷

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鸡蛋(2个)、胡萝卜(少许(根据自己喜爱程度)))、葱(适量)、盐(适量)

做法步骤:浙江重点癫痫病医院trong>

1、将鸡蛋打入干净碗内,加少许盐,。

2、将胡萝卜切成丁,放入鸡蛋碗中同鸡蛋搅拌均匀。

3、最后将切好的葱也到入碗中 下锅。

鸡蛋的热量(卡路里四川看儿童癫痫病哪个医院好)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、荠菜、生菜搭配;与红薯、柿子、兔肉相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里癫痫病的病好治吗)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与卷心菜、大米、西兰花搭配;与柠檬、杏、醋相克,同食可能会引起不适;

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