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最正宗牛肉萝卜丝饼的做法

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中筋面粉(500克)、白萝卜(750克)、洋葱(150克)、小葱(80克)、酵母(3克)、豆瓣酱(20克)

做法步骤:

1、牛肉剁碎,用黄酒,白糖,姜和蒜腌制20分钟,这样牛肉炒起来会很嫩。<武汉癫痫比较新疗法/p>

2、把萝卜刨成丝,洋葱剁碎,一起用少许盐腌下去水分。

3、把牛肉炒熟,快出锅时候加进去过水的洋葱萝卜,豆瓣酱和盐和酱油,出锅稍微凉下放入切好的小葱。

4、500g面粉,250-280g温水,盐2g,糖5g,加入面包机,自动和面后,发酵30分钟,就可以开始烙饼了。面要稀点,这样饼才软而且第二天吃不发硬。

中筋面粉<癫痫患者半夜犯病,第二天醒来以后知道吗?/strong>与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与油豆腐、豆腐干、鲢鱼搭配;与枇杷、何首乌、雪梨相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪儿童癫痫病用药酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与牛肉、猪骨、鸡蛋搭配;与黄豆、皮皮虾、虾相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、香干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

酵母儿童癫痫的比较好的治疗方法trong>的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

豆瓣酱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

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