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糖尿病人坚持运动好处多多

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具体是,糖尿病患者运动要持之以恒,最好每天都运动。1次运动不少于30分钟(对于从来没参加得了癫痫以后还有方法可以治吗过运动的患者,可从每天5至10分钟,每周2至3次开始,逐渐增加)。每周运动不少于5次。运动强度应该以浑身发热看癫痫病哪家正规一点阿,出汗但不大汗淋漓为宜,脉搏应控制在每分钟170次减去年龄,这样运动则为有效且安全的。

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