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春季前列腺炎高发 用这些方法有助预防

男性前列腺炎是生活中比较常见的一种男科疾病,一旦患病对我们的生活会有很严重的影响。那么有什么比较好的方法能帮助我们在春季预防这一疾病呢?下面给大家介绍春季预防前列腺炎的方法,供大家参考。

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不要久坐或骑自行车
因为春季人们骑自行车的人活动多,特别是久坐打麻将更是大有人在,男人经常久坐及骑自行车都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血,使前列腺液的排泄更加困难。所以每个男人都要注意对前列腺的保护,既要少坐和少骑自行车,步行更好。
要加强体育锻炼
增强机体的免疫力和抗病能力,因此,生活规律,起居有节,坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳,短跑或饭后散步,能改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体的内在抵抗力和免疫功能,对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。
性生活要有规律性
春季人们活动多,外出多,劳动强度大,所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。
保持清洁
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。
洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。
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