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果汁能量!清肺达人葡萄+枇杷!

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葡萄

葡萄营养成分是丰富多样的,亦美味可口,更有科学家将葡萄汁称为“植物奶”。

葡萄的含糖量是很高的,一般可达10%—25%,甚至有些可达30%。当然,在葡萄所含大量的糖分中,葡萄糖是最主要的成分,医学中临床常用到葡萄糖,以及市场上也有很多补充葡萄糖的营养品。

《神农本草经》有记载称,葡萄主筋骨湿痹,益气,倍力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒,久食,轻身不老延年。

中医认为,葡萄性平,味甘酸,入肺,脾,肾经。可用于肺虚咳嗽,心悸盜汗等症状,亦具有生津止咳等功效。

由此可见,葡萄的清肺功能是相当不错的。而葡萄对于酿酒来说还有很高的经济价值,葡萄酒享誉全世界,就餐的时候喝一点葡萄酒对身体也是有益的。而近年来,葡萄的保健价值也在逐步增加,它不仅对于体弱贫血者有所帮助,更有抗病毒的能力,帮助人们远离各种疾患的困扰。

枇杷

而枇杷则更是常见的清肺功臣了。光看药店里的枇杷止咳露,枇杷止咳胶囊,枇杷清肺颗粒等等药品,简直是于变万化,却俱不离枇杷其宗。先撇开枇杷的润肺止咳功效不谈,枇杷对现今紧急的流行感冒亦有抑制病毒的作用,常吃便能预防四时之感冒,真可谓对呼吸道疾病功不可没。

而枇杷也被称为“果之冠”,它不仅富含各种矿物质,也含大量果胶,纤维素,胡萝卜素,苹果酸,柠檬酸,以及丰富的维生素A、B、C等,是具有高价值的保健水果之一。

《本草纲目》记载枇杷“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”是以枇杷除了作为水果,也主要被用于治疗清肺生津止咳。枇杷性平,味甘酸,气平。

而枇杷中的维生素B17亦有防治癌症的功效,而其丰富的胡萝卜素和维生素B则对视力和皮肤的改善均有好处。此外,枇杷的叶和核也各有功效,常被用作中药材,其叶除了可以清肺热,也可以清胃热,降气化痰,而其核则有消除水肿,利关节等作用,还可治疗疝气。

要注意的是脾虚泄泻者和糖尿病患者要忌食枇杷,以免加重病情。

如果你的肺需要清理,不妨就试试葡萄与枇杷相配的果汁,既营养又健康,确是补肺止咳的良药,也是让你身体里营养增值的佳品。

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