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夜猫子怎么排毒?按摩两大穴位排出毒素

按摩两大穴排毒

按摩合谷穴北京军海癫痫病医院

经常按压合谷穴,能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除,实现排出体内堆积毒素的目的。最重要的是,按压合谷穴简单快捷,不管是在开会还是在坐车都能随时随地给自己来个健康穴疗!

具体位置:位于手背拇指和食指张成45度角时,骨头延长线交点的位置。

按压方法:指压时朝小指方向用力,用双手拇指交替按压两手的穴位 20次。

按摩曲池穴

曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联,因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官,所以经常按压曲池穴,可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。

具体位置:位于手肘内侧弯曲的位置,将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处,能感觉到微微的疼痛。

按压方法:用拇指略微用力按压,以略感疼痛为基准,按住5 秒后松开,双手交替互按3-5分钟。

结语:中医排毒安全又有效,爱熬夜的夜猫子可以试试按摩这2个穴位,轻松排毒哦!

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