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警惕:女人憋尿憋出大危害

  憋尿有害,轻重自选北京军海癫痫病医院

  此外,排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。

  五种不爽重新调试

  场景一:膀胱先生的快感疲劳

  原本两三分钟可以搞定的事却费了10分钟,而且原先“爽”的感觉也一去不复返。

  痛因分析:我们的“膀胱先生”是一个肌肉发达的储尿、排尿器官,尤其排尿更是靠它的强力收缩才能得以维持。长时间的憋尿,膀胱持续极度膨胀,肌纤维就像我们平时常见的橡皮筋,长期处在过度拉伸状态后,往往会失去原有的弹性。长此以往,“膀胱先生”会处于疲劳状态,于是出现排尿迟疑,排尿不畅。

  补救措施:按摩下腹膀胱区或热敷会阴部能促使排尿,可以每天晚上做,每次10分钟。

  场景二:膀胱整夜一遍遍地叫醒我

  临睡前去了3次厕所,每次也不过几滴,一点儿尿液也让你的膀胱很敏感,彻夜不眠地想着它,一定要把它倒空,倒空。

  痛因分析:当膀胱内累积到200ml的尿液时,开始有尿意,但膀胱还有储存的空间,如果持续累积到500~600ml时,膀胱就会出现过度的膨胀。对于不常憋尿的人来说,这些肌肉会很快恢复弹性,但是长期憋尿,这些肌肉会变得松弛,从一个充满活力的皮球变成一个老化的轮胎。这使“膀胱先生”的有效容量明显缩小,很少的尿液都会引起它的一次收缩。这就令你排尿的次数明显增加,而每次排尿的尿量却不增加。

  补救措施:重新训练“膀胱先生”。养成定时排尿的习惯,选择适合自己的时间(如每两小时一次)“定时排尿”。时间一到不管有无尿意都要及时排尿,排尿时间不到,即使有尿意也要忍耐一会儿到时间再排,这样可锻炼膀胱的储尿功能。

  场景三:身体中的失控马车

  先前还在谈笑风生的你,突然间笑容凝固了,动作僵硬了,大腿间湿了一大片。

  痛因分析:当“膀胱先生”极度膨胀,而你又正好在做大笑、大叫、咳嗽、喷嚏等增加腹压的动作时,或者在它情绪激动总想收缩的时候,而你的“尿道匝”——尿道括约肌又不是十分强壮,“膀胱先生”会失去控制,尿液不由自主地漏出来。

  补救措施:锻炼肌肉的力量。尤其是女性,多做会阴肌肉收缩运动,这样可以收缩骨盆肌肉,提高控制排尿的能力。

  场景四:挂着个加水的气球

  稿子终于改得差不多了,快去某处放一放存货,回来加个导语就交差。一回身却撞在桌角上,腹痛如绞,到医院检查时尿液里已经有了血丝。

  痛因分析:“膀胱先生”平时排完尿后总是喜欢羞涩地藏在我们的骨盆内,在体表很难触摸到。可是当它因长时间憋尿而极度膨胀后,它就会昂扬地探出头来,这时在我们的小腹就可以摸到它可爱的身躯。但这时候,也正是它最脆弱、最容易受到伤害的时候,只要有一个对小腹的外力,就有可能使它破裂。

  补救措施:除了医疗检查需要的短暂时间之外,其他任何时间都不要憋尿,胀大的膀胱在外力作用下很容易受伤。

  场景五:感染在下三路蔓延

  明明很注意,阴道炎还是没完没了。你又一次拒绝了老公的昂扬斗志,我快好了,快好了——我到底什么时候能好啊?!

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