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十大不文明行为损害健康

  五一小长假刚刚过去,在大好春光里,很多人选择外出游玩,踏青赏花。然而,与美丽风景不太协调的是,旅行中人们暴露出来的不文明行为,比如随地吐痰、乱扔垃圾、公共场所吸烟等,这些陋习不仅破坏景致,还可能对人们的健康造成威胁。本期《生命时报》记者采访了公共卫生领域的权威专家,并结合国外最新研究,总结出日常生活中容易被大家忽视的十大不文明行为,希望对人们养成健康生活习惯、维护公共卫生有所提示和帮助。北京军海癫痫病医院

  乱扔垃圾。现如今,走到交通枢纽、旅游景点等人流密集处,常常看到果皮纸屑遍地。来自“中德环境地质工程论坛”的数据显示,中国已成为全球垃圾包袱最重的国家,现存生活垃圾超过60亿吨。那些被乱扔的垃圾像定时炸弹般,威胁人们的健康。中国人民大学环境学院教授鲁明中指出,乱扔垃圾会为致病因素提供“立足之地”。从流行病学的角度讲,果皮、剩菜、废纸等有机垃圾易于腐败,容易滋生蚊蝇,传播多种疾病,危害较大。

  乱扔垃圾还有另外一层含义,那就是不能正确地将垃圾分类。如果垃圾不分类就进行焚烧处理,产生的有毒有害气体可能致畸致癌。因此,专家建议做好垃圾分类,方法也很简单:将果皮、菜渣等食物垃圾放在一起;塑料瓶、易拉罐等可回收的瓶罐放在一起;电池、灯管、玻璃碎片等有害垃圾单独分出来,扔到指定垃圾箱内。

  公共场合吸烟。吸烟对自己和他人的危害非常多。一方面,烟雾中含有尼古丁、烟焦油等有毒有害物质,吸烟者容易患上肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。有研究发现,每抽一支烟,预期寿命就会减少11分钟。另一方面,公共场合中二手烟的传播严重危害公众健康。美国加利福尼亚大学的研究显示,吸二手烟达到30分钟,就足以对血管造成损害。同时,二手烟还会阻碍人体自身修复受损血管的机制,这种破坏会持续24小时。此外,伦敦大学学院一项研究表明,被动吸烟不仅有害身体健康,还会对心理健康造成不可小觑的影响。大量吸入二手烟的人,其产生过重心理压力的几率比不吸烟的人高出50%。因此,拒绝二手烟是每个人的责任,为了保护健康,公共场所应禁止吸烟,对吸烟者的劝阻应态度坚决。

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