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小心养生泡脚泡出湿疹

泡脚是秋冬季节最普通的养生方法,可因此泡坏身体的竟大有人在。有家长看到网上说,每天给孩子泡泡脚,可以增强免疫力,避免感冒。结果给孩子泡脚一段时间后,孩子的脚上突然开始暴发湿疹,而致病的原因,正是“泡脚”。北京军海癫痫病医院

泡脚有益健康的前提是正确的泡,包括水温、时长等都有其最佳程度。对于大多数人来说,每天晚上用温水洗脚,才是最有益于健康的,老少咸宜。泡脚不宜超过15分钟,泡脚时间过长,容易导致宿疾复发,曾发生过眼底病变的人因泡脚时间过长而引起视网膜脱落的事情。最好不要在泡脚的水中随便加东西,因为由于热力的作用,泡脚用的药物是很容易被吸收的。能坚持长年用温水泡脚已经是非常好的保健方法了,别老想着加各种的中药,如不适合你身体的状况,反而会适得其反。泡脚时鼻尖或者头皮或者膝关节微微出汗即可停止,不要出大汗,尤其是对气虚、有心脏病的人不好。

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